加油加油gogogo  

因為…五月底要去爬武陵四秀,還有六月初的101登高賽…

最近為了加強腿力的訓練,

恢復了走樓梯上十五樓辦公室、還有每天洗澡前蛙跳的的訓練。

昨天下班騎著車,越想越興奮!於是心血來潮…打算推小白,跑步回家。

騎車上下班那麼久,從來沒跑過。

昨天第一次,從彩虹橋到家裡將近六公里,大約花三十分鐘…

到家再爬樓梯上九樓…

由於很久很久很久沒跑步了…

今天一下子把訓練量提高那麼多,

小腿現在非常酸~~

加油加油gogogo2  

但是…想著要去爬山和101…

就酸的得很開心!…

希望兩個計畫,都能順利完成!

小民!~~加油加油!!~~~~呼呼!

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